Зачем правильно питаться?

Для активного долголетия, сохранения здоровья, предупреждения заболеваний, высокой физической и умственной работоспособности.



Пища для нашего тела — энергетический и строительный материал. И задача любого из нас состоит в том, чтобы обеспечить


Читать дальше →

Прочь от телевизора!

Исследования показывают, что физически активные люди чувствуют себя лучше, выглядят моложе и живут дольше.



Сделайте физкультуру частью своей жизни — и получите бесчисленные блага. А еще имейте в виду, что два часа в день, проведенные в мягком


Читать дальше →